視力が悪くなりやすい人と、悪くなりにくい人の違い

視力回復専門アドバイザーGO

の視力が悪くなる人と悪くなりにくい人の違いについてお話していきます.

あなたはこんな経験ありませんか

『もういい加減ゲームやめなさい』とおかあさんの声が響いています。

そうです！

今流行りのニンテンドー ds ・スイッチ・プレイステーション方とお子様を夢中にさせるゲームはたくさんあります。

このゲームを1時間以上やるお子様はたくさんいらっしゃいますけれども

このゲームをやっていて、

目が悪くなる子、悪くなりにくい子がいます。

やってる時間は全く同じなのに、

あるお子さまは近視が進行して、

もう一人のお子さまは、目は良いという状態

もちろん、いまやお子様を虜にするのはゲームだけではなくて

youtubeやスマホアプリといろいろあります

そういった夢中にするものが、どうしても子供は夢中になりだすと思いますですね

じゃあなぜゲームや動画が

あなたのお子様の目を悪くさせるのか

またゲームや動画を見て悪くなる人と

悪くならない人がいるのはなぜなのかという話ですが

実はゲームや動画に限らず目が悪くなる原因というものがあります。

それは何かというと

近くを長時間見るということで、視力が低下していくんですね

ゲームや動画が悪くしているのではなくて、ゲームを見ている

近くで見ていることが目を悪くしていくということです。

同じことをしても視力が悪くなる人と

悪くならない人の違いというのは、この目の使い方にあります。

実例で挙げますと、 A 君の目の使い方で例えると

A君は2時間ゲームをやって

ゲームが終わったら学校の宿題を1時間集中して勉強しました。

そのような生活を毎日続けていたら、学校の健康診断の視力測定の

判定でC判定の視力が0.3に下がっていました。

もう一人のB君の目の使い方は

B君もA君と同じで3時間ゲームをしていました。

しかし1時間の間に休憩を入れて、外の景色を5分間遠くを眺めていました。

そして、B君もゲームが終わったら学校の宿題を1時間集中して勉強をしていましたが、勉強が終わったら眼のストレッチを取り入れました。

B君は学校の健康診断の視力測定では判定でA判定の視力が1.0以上と去年と同じ判定で健康な目のままでした。

A君とB君の差

これもA君は長時間近くもものを見続けていました

逆にB君は近くのものを

遠くも見るということを取り入れて目の筋肉を使っていたの

ので遠くも近くも見ていることによって

目の筋肉を上手に使っていたということになります。

A君とB君の差というのは一体何かという

ちょっとした差で2人の視力の差は大きく変わるんですね

私たち視力がある人は見えて当たり前だと思い込んでいます。

また、見え方の些細な変化に気がつきます。

些細なことを日常生活にトレイルだけで視力の低下は防げます

また視力が下がることが、あるならば

当然、視力を上げることもできるはずなんですね

視力が下がっても、まずは諦めてはいけないということと

すぐにメガネは作らない！！

すぐ行動に移すということ、視力回復を疑わない

今回お話した

目が良くなる人悪くならない人違いというのはやっぱり

目の使い方にあります。

小さなお子様は当然目の使い方を教えてもらえるわけでもないです。

最近、多いのが顔を斜めに向けながらものを見ることや、

寝ながら本を読んだりゲームをしたりすることです。

正しい姿勢での見ることをできてない

お子様が非常に増えてきています。

これは、お母さん・お父さんたちもそうですが

お子さまに注意してあげないと

小さいうちに悪い習慣が身に付くと、

大きくなってもその習慣の生活していきます。

子どもの目の見え方は、親でもわからないです。

Follow me!