対象となるお子さま

発達障害に関係する脳の部位に効くので、
ヨガが良いと言われている理由はここにあります。

発達障害のお子さまは脳に偏りがあったり、脳の連携がうまくいっていません。
この脳の信号を送る場所をヨガで活性化する事が研究でもわかっています。
海外では学校にも取り入れられています。

基本的には普通のヨガでもOKですが、ただ、ヨガは抽象的な指示やイメージが多いので、インストラクターが何を言っているのか分からないことも多いですし、専門的な知識が必要になります。発達障害のお子さまは様々な障害があり、お子さまの特性に合わせる必要がります。一つのポーズができない事で自己肯定感が下がる可能性や、できない自分に苛立ちを感じてパニックになるお子さまもいらっしゃります。ですから、当ヨガ教室では、基本的にマンツーマンの体制を取らさせて頂いております。

お子さまの意思を尊重しておこないます。大体のお子さまは集中できるのが５分ぐらいだと言われています。

集中できなくても、その子その子に合う好きなポーズや、楽しくできることを見つけながら最後までやり遂げる達成感を考えてあげます。

ヨガをやらなくなったら、お子さまのやりたい事を取り入れながら、ヨガにつなげていきます。例えば、好きな動物を聞いて一緒にその動物の真似をしながら、ヨガのポーズをしたり、呼吸の練習で楽しい方法を取り入れたりと様々なアイデアで一緒に取り組みます。

体を動かすことだけがヨガではありません。体を動かすのが嫌いなお子さまはまずは呼吸法から楽しみながら、姿勢を良くするポーズや想像力をアップしたり集中力・自分の体のコントロール・気持ちのコントロールを身につけていただきます。