【視力回復専門トレーナー一推し!】眼精疲労や疲れ目に良いポーズ 2021.05.14 疲れ目や眼精疲労に効果のあるポーズとは!視力回復専門トレーナ一推しのポーズがこのポーズ長時間目を使いすぎると、どうしても体が硬くなって血行・酸素の流れを良くすることは絶対条件ビジョントレーニングとヨガを掛け合わせた