お子様の発達に効果的な遊具とは？

お子様の発達に効果的な遊具とは？

 

お子様の発達に不安を抱えている人にオススメなのが トランポリン！！

トランポリンはあなたが思っているよりも効果は高い♬

 

 

 

 

あなたのお子様がトランポリンをやるべき効果の理由

・トランポリンのリバウンドによる上下運動は、脳内のドーパミンやセロトニンを分泌させる効果があり、それが脳を覚醒し、感覚統合に効果を発揮します。

感覚統合とは：あそぶ・食べる・話を聞く・書くことなどお子様が何かするときに様々な感覚情報を脳が無意識に処理し、行動を決めることです。

 

他にも様々な効果があります NASAの研究から実証されもっとも効果的な高機能運動と言われているトランポリンは自宅でもできるので 毎日ぜひ飛んで感覚統合を鍛えましょう。

5分間跳ぶと、ジョギングだと約１キロ相当の運動量に値する

ミニトランポリンの運動量は、５分間跳ぶと、ジョギングだと約１キロ相当の運動量になると言われています。
家の中でできるから、雨の日でも関係なし！他の健康マシーンのような、しんどさもなく、楽しく跳ねるだけ！
本当に無理なく毎日楽しく続けられます。

 

リンパ液の浄化作用が他のどの運動よりもある

リンパ液は、血管からにじみ出た栄養素を細胞に送りつつ、老廃物を受け取って排泄をするという一連の流れをっています。

細胞をいつまでも若く保ちたいのなら、血液とリンパ液の循環をよくすることが大切です。

トランポリンの上下運動によってもたらされる最大の効果が、リンパ液の浄化です。

 

ダイエット効果

トランポリン運動は驚くほどの脂肪燃焼率を発揮し、さらに全身の血行が良くなるので自然と全身が細くります。
トランポリンで痩せた！という人のレビューは、検索するとたくさんでてきます。

 

全身が引き締まる

トランポリンが全身の筋肉を使用する事ができる理由。

これは、マットの振幅運動を上手く利用する事と関係していて、加重する事で地面側へ伸びたマットが反動で戻ってくる力を最大限利用するには、全身の筋肉にタイミング良く力を入れる必要があるからです。
全身を使わないと高く飛べなかったり、バランスを崩してしまったりします。

ジャンプするだけで全身の筋肉を使う運動になります。

 

美肌効果

リンパ液が滞るということは、老廃物が排出されないということです。
まず顔のリンパ液が滞った場合は、むくんできます。
さらに排出されない老廃物の影響で、ニキビや肌荒れ、くすみにつながります。

 

姿勢が良くなる

トランポリンをやることで、体の中心である、「体幹」がしっかりとしてきます。
トランポリンの上では、姿勢が悪いと上手にジャンプすることができません。
バランスを取ろうとすることで、無意識のうちに正しい姿勢に必要な筋力が鍛えられ、自然とバランス感覚が身につきます。

またトランポリンをやると広がった骨盤を正常に戻す効果があるとされています。

 

病気予防効果

ミニトランポリンによる運動は、体中の細胞に同時に刺激を与えることができます。　
免疫系を刺激して細胞から毒素を排出し、主だった臓器や線を刺激して働きを活発にし、筋肉、腱、靭帯を劇的に強化します。

わずか２分間のリバウンディングで、リンパ器官が浄化され、白血球の数が３倍になることで、がん細胞を破壊する免疫力が高まります！

 

ストレス解消効果

悲しいとき、落ち込んでいるときこそ、体を動かすことで、ラクになれます。
体が弾むと、心も弾んでくるんです。
そもそも人間は、跳ぶという行為(ジャンプすること)をするだけで、単純に楽しくなってくるようにできているようです。
楽しいなら、それが最高の効果ですね。イライラがなくなると、愛のある人間になれます。

うつや不安症に効くとも言われています。

 

実は目と脳のトレーニング教室ではこのトランポリンを取り入れており

お子様の血流改善・姿勢矯正を目的に

視力向上に役立てておりますが、それ以外にも効果があるので

ぜひ、お子様のいらしゃる家庭ではトランポリンを活用してみてください

 

こちらは自宅でもできるトランポリンです参考までにリンクを貼っています

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下にマットを引けばマンションでも問題なくできます。

トランポリンはそこまで跳ねない設計になっていますので

安心して活用できます。

飛び跳ねるさいは、周りに気をつけて

飛び跳ねましょう。

 

 

目と脳のトレーニング教室あいのて http://ainote.link/

視力回復センターあいのて浜松 https://shiryokukaifuku.ainote.link/